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福鼎白茶
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夏天喝福鼎白茶的好处

人气:发表时间:2018-10-31
 

粽情一夏

炎炎夏日,酷暑难耐,今年夏天尤其热,多数人认为喝冰镇饮料是最爽快也是最直接的解暑方法。 然而,从养生角度来讲,这并不健康和科学。

而在夏天想既要养生又要解暑,可以选择喝白茶!

夏天为什么要喝白茶呢?

白茶制作工艺在六大茶类中是最天然的,不炒不揉,只是萎凋和干燥,在很大程度上保留了茶叶中的营养成分以及茶叶原有的味道。(白毫银针茶饼的辨别方法)

夏季属阳气最旺盛时节,过后阴气开始滋生,出现阴阳交替现象,此时人的身体非常容易受病侵。这个时候非常需要注意阴阳调和、保阳养阴。既要顺应夏季阳盛于阴的特点,注意保护阳气,也要注重“夏至阴生”,休养滋阴。(福鼎白茶寿眉的功效与作用)

喝白茶防暑

夏日“三伏天”,为一年当中最炎热的时候。此时高温、闷热、潮湿,易犯“六邪”(生于大自然“六气”,指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的“暑邪”。

今年的三伏天,从7月17日开始,为期40天。周期较长,记得喝白茶避暑,休养身心。

白茶含丰富多种氨基酸,具有退热去暑解毒之功,尤其是新茶,茶性为凉性,祛暑效果更佳。另外专家建议宜常饮不宜间断,这样白茶的防暑降温效果可达到最好。

 

喝白茶,生理之需要

在高温、闷热、潮湿的炎炎夏日,人的生理机能很容易受到影响。常常表现为: 消化功能相对减弱; 失水过多; 容易燥热; 易中暑; 肠胃不适; 以及感冒、空调病等等其他问题。 喝白茶,可以有效缓解以上症状。

 

喝白茶,夏季养生之道

不管是生活起居,还是饮食习惯等,在夏季都应该十分注意,稍有疏忽,很容易给身体造成病害。像喝白茶恰恰可以避免以上一些问题。

如我们发现,夏天经常喝白茶的人,很少中暑。这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。

 

喝白茶,防晒美白

皮肤晒伤会有发炎的症状,白茶中的多酚类物质可以缓解发炎症状,另外白茶当中的茶多酚物质还有很强的美白功效。常用白茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,福鼎白茶是天然的“防晒霜”。

白茶的科学饮用方法

白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

饮用白茶,不宜太浓,一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上,白茶要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

白茶用量,一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多。饮多了就会“物极必反”,反而起不到保健的作用。

白茶宜常饮,不宜间断。白茶的保健作用属细水长流,不可间断,否则,难以起到功效。

炎炎夏日,不妨来一杯白茶去去暑气。

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