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喝普洱茶好处都有哪些?

人气:发表时间:2018-11-16

众所周知,普洱茶是一种比较名贵的茶。对于普洱,相信有很多的人都喝过,并且还有很多的人对此有着比较深的执念。 (寒性体质喝普洱茶好吗?)

 

普洱茶具有比较多的保健功能,主要能够降低血脂、减肥、抑制细菌助消化、暖胃和醒酒解毒等多种功效。那么,普洱茶的营养价值有哪些呢? (超过十年的普洱茶多少钱才能买到?)

 

 

 

普洱茶的营养价值比较的高,主要以蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质的含量为主。

 

首先,普洱茶中的茶多酚不仅具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,而且有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

 

 

 

其次,普洱茶也含有比较多的维生素B2,而缺乏维生素B2会导致代谢紊乱和口舌病。所以,饮用普洱茶能够减少这些疾病的发病率。

 

再者,普洱茶中含有大量的维生素C。众所周知,维生素C又称抗坏血酸,具有多方面的生理功能,对于动脉硬化、抗感冒和抗癌都有比较重大的意义。

 

此外,普洱茶还有抗菌抗病毒的功效,可以比较好的收敛、止血和止泻。

 

 

 

那么,喝普洱茶的好处有哪些呢?

 

首先,普洱茶可以减肥瘦身、降低血脂。普洱茶中含有比较多的茶多酚,这种物质可以去脂解油腻,还可以促进机体内部脂肪类化合物从粪便中排出。

 

所以说,喝普洱茶能够起到减肥瘦身的效果。而普洱茶中又含有叶绿素,它可以阻碍人对胆固醇的消化和吸收。

 

此外,普洱茶中含有的维生素C和茶多酚等物质也可以有效的促进胆固醇排出体内,从而起道歉降低血液中的胆固醇含量,降低血脂。

 

其次,普洱茶可以抗衰老。普洱茶中含有的维生素C、维生素E等物质都有抗衰老的功效。

 

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