香港八岩茶业品牌致力为消费者提供高品质养生茶,主营福鼎白茶养肝茶金丝皇菊昆仑雪菊铁皮石斛安溪铁观音等,全国有上百家代理商,欢迎加盟八岩养肝茶!

金丝皇菊_福鼎白茶_普洱茶 - 香港八岩茶业

荣获央视网•可信品牌

全国用户满意品牌百强企业称号金奖茶王

服务热线: 400-6396-998
普洱茶
您的位置:香港八岩茶叶 > 养生资讯 > 普洱茶 >

喝普洱茶的减肥方法

人气:发表时间:2018-11-17

普洱茶根据搭配的茶方、饮用的时间和量不同, 普洱茶减肥 的作用机理也不相同。(如何判断自己收藏的普洱茶是否值钱?)

 

 

普洱茶的减肥降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。普洱减肥茶的茶多酚含量达到30~34%,儿茶素总量达到18~24%。 (普洱茶山)

 

 

 

怎样喝普洱茶才能快速减脂又暖胃养生?

 

 

 

1.饭前喝: 饭前喝的话,茶叶中的食物纤维可以在我们的胃部增加饱腹感,同时又不容易被消化吸收,会起到一定降低体重的作用。在睡觉前喝一杯也是可以加速肠胃蠕动,排除体内杂物,起到减肥的效果,熟普对睡眠是有好处的,不用担心会失眠。

 

2.浓度适量: 对于要减肥的朋友来说浓度适量即可,太淡是没有什么效果的,一般来说一壶6~8g左右合适,具体还要看个人的喜好和口感。此外,普洱茶是要长期饮用才会有明显效果的,“冰冻三尺非一日之寒”,只有持续坚持才能有明显效果。

 

3.适量喝: 虽然喝普洱茶可以帮助我们减肥,但是每天不宜过量,否则会造成我们身体内部酸碱度失衡,对于我们的身体都是会造成一定的危害。

 

 

虽然喝茶可以减肥,我们也是要多喝白开水的,白开水水加速身体内部的新陈代谢,这样对于减肥的辅助作用也是非常大的。

 

扫一扫关注香港八岩茶叶公众号

扫一扫关注香港八岩茶叶公众号

微信:13645972888

微信公众号:八岩茶业

全国招商联系电话:400-6396-998

香港八岩企业官网:www.bayantea.cn

下一篇:没有了 上一篇:普洱茶能自带糯米香吗?

扫一扫,轻松阅读

返回顶部