香港八岩茶业品牌致力为消费者提供高品质养生茶,主营福鼎白茶养肝茶金丝皇菊昆仑雪菊铁皮石斛安溪铁观音等,全国有上百家代理商,欢迎加盟八岩养肝茶!

金丝皇菊_福鼎白茶_普洱茶 - 香港八岩茶业

荣获央视网•可信品牌

全国用户满意品牌百强企业称号金奖茶王

服务热线: 400-6396-998
普洱茶
您的位置:香港八岩茶叶 > 养生资讯 > 普洱茶 >

周红杰:什么样的人适合喝普洱茶?怎样喝才健康?

人气:发表时间:2018-11-26
 

普洱茶适合所有人喝吗?”

“普洱生茶和普洱熟茶该怎么选择?” (什么体质不能喝普洱茶?)

“什么时候喝普洱茶最好?”

 

茶自古至今由于奇特的疗效,但很多人对于怎么喝茶,自己适合喝什么茶,什么时候喝茶等问题没有一个明确的概念。云南农业大学普洱茶学院副院长周红杰教授、云南农业大学普洱茶学院茶文化与茶经济教研室主任李亚莉副教授针对这些问题为大家科学解读↓↓↓ (喝碎银子普洱茶怎么泡?)

唐末刘贞亮提出饮茶十德:以茶散郁气;以茶驱睡气;以茶养生气;以茶除病气;以茶利礼仁;以茶表敬意;以茶尝滋味;以茶养身体;以茶可行道;以茶可雅志。茶功效的现代研究共列述20项,即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他,部分功效是与中医有关,如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与利水有关等。但根据每种茶品的性质不同,所表现出的保健效果不同。

 

不同的茶叶具有不同的特性,不同的人也有也有不同的状况,不同时间、地点,不同的环境条件,都会影响人与茶之间的关系。所以科学合理的饮茶需要因人、因时、因地、因茶而异。

 

 

 

 
第一

适度饮茶原则

 

 

虽然茶叶有很多保健物质,但每种茶的保健植物含量不一,茶友们应该选择适合自己体质的茶。

 

 

如少儿、体质较弱及神经衰弱者不宜喝过于刺激的生普洱,应该选择比较茶性较温和的熟茶。胃寒、胃溃疡者应选择发酵适度的熟茶,因其产生很多寡糖或者多糖这类物质,这类物质对人体的免疫系统构建起积极的作用,且茶性较温和,不刺激身体。女孩可选择清淡型、清香型,浓度低一些;中老年喝生普洱时要将生普洱摆放一段时间,喝熟普洱时应选择成熟叶片发酵的茶。

 

 

 

 
第二

适量饮茶原则

 

 

饮茶好处虽多,但也要适量。饮茶过度,特别是过量饮浓茶,对健康非常不利。 对于新接触喝茶的人,应少量喝茶。因茶内含有咖啡因,新接触茶的人过多喝茶可能会导致失眠;每天饮茶适量,9~15g/天为佳,如长期饮茶的人可根据自己的喜好增减饮用量。

 

 

 

 
第三

适时饮茶原则

 

 

根据茶性不同,早、中、晚可饮用不同品性的茶。早晨可适量饮用较清淡的生茶,有利于清醒大脑;吃过午饭后可选择饮用熟茶,消食解腻;晚上可根据自己喜好而定,一般不建议饮用生茶。

 

 

总之,每个人根据自己体质,在茶品选择方面应尽量选择适合自己体质的茶,在不同时间、适量、适度饮用能达到更好的保健效果。

扫一扫关注香港八岩茶叶公众号

扫一扫关注香港八岩茶叶公众号

微信:13645972888

微信公众号:八岩茶业

全国招商联系电话:400-6396-998

香港八岩企业官网:www.bayantea.cn

99%的人还阅读了:
下一篇:没有了 上一篇:怎么喝普洱茶减肥最好?

扫一扫,轻松阅读

返回顶部