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铁皮石斛
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教您6款铁皮石斛养生茶汤的做法!简单易学

人气:发表时间:2018-07-10

 

说起铁皮石斛茶,还得先从铁皮石斛说起。铁皮石斛兰科多年生附生草本植物,唐代著名的医学典籍《道藏》中将铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草等被列为中华九大仙草,其中铁皮石斛为首。(吃铁皮石斛用量与禁忌)

 

铁皮石斛具有滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、强筋降脂、抑制肿瘤、明亮眼睛、滋养肌肤、延年轻身的功效,自唐宋以来,一直被列为皇室贡品。历代医家典籍药方中也得觅铁皮石斛的身影,史书典籍中明确记载了很多铁皮石斛与历史名人的渊源。

 

一代女皇武则天以铁皮石斛内服外敷,六十岁高龄时还拥有少女般光洁的肌肤。“药圣”孙思邈一生研究中药草无数,却只用铁皮石斛来养生。乾隆皇帝爱用铁皮石斛滋阴养生,入膳、泡茶、浸酒,赏赐群臣。戏曲大师梅兰芳以铁皮石斛做茶饮,护嗓养生。周恩来把铁皮石斛作为国礼送给病中的越南主席胡志明。医药典籍中记载的关于铁皮石斛的功效不断被验证。(铁皮石斛怎么吃?)

 

铁皮石斛养生茶

既然铁皮石斛的功效这么神奇,那么作为中药材的铁皮石斛应该怎么服用呢?其实铁皮石斛还有一大优势就是味道清醇,没有一般中药材的苦涩味,所以服用起来也更为方便。铁皮石斛可以干嚼、泡茶、煮水、入膳、浸酒,铁皮石斛鲜条还可以榨汁。下面还是为大家介绍六款铁皮石斛养生茶汤,这个秋冬季节大家可以尝试:

 

1 铁皮石斛菊花汤:
 

铁皮石斛、菊花各10克,沙苑子、女贞子、山萸肉各15克,枸杞子30克。水煎服,每日1剂分2次饮。有益肝明目之效,适用于肝肾阴虚所致两目干涩,视物昏花,头晕耳鸣者。

2 铁皮石斛决明汤:
 

铁皮石斛15克,草决明10克,石决明30克(先煎),桑寄生15克。水煎服,每日1剂分2次饮。适用于中老年人肝火上灸所致的血压偏高,头目眩晕,视物不清者。

3 铁皮石斛玉竹汤:
 

铁皮石斛15克,玉竹15克,麦门冬1.0克,沙参10克,生地10克。水煎服,每日1剂分2次饮。可清热生津,滋阴除烦。治疗热病后期津伤口渴、咽干心烦、小便量少色黄等。

4 铁皮石斛牛膝汤:
 

铁皮石斛15克,怀牛膝15克,木瓜15克,枸杞子30克,菟丝子10克。水煎1服,每日1剂分2次饮。可补肝肾,舒筋脉。为老年人肝肾不足,阴血虚弱所致步履无力,腰膝酸痛之良剂。

5 铁皮石斛百合汤:
 

铁皮石斛15克,百合20克,沙参15克,炙冬花10克。水煎服,每日1剂分2次饮。有清热芥阴、润肺止咳之效,适用于秋季肺燥阴伤所致阴虚燥咳、咽干口燥、干咳痰稠等症。

6 铁皮石斛涡燥汤:
 

铁皮石斛10克,生地15克,玄参15克,麦门冬10克。水煎服,每日1剂分2次饮。可用于治疗中老年人因秋燥损伤肺胃所致的津液不足,肺燥烦渴,肠燥便秘之症。

 

 

 
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