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这几款茶都是肝脏的最爱,常喝可以养肝护肝远离肝病

人气:发表时间:2018-09-28

 

我们都知道熬夜伤肝,可又不停重蹈覆辙,因为工作、社交、娱乐,我们总是让肝脏不停超负荷工作。长此以往的积累,肝脏会很容易受到伤害。 (推荐5款养肝护肝茶!)

 

众所周知,多喝水可以促进新陈代谢,使得体内废物排出。只是光靠喝水来修复肝脏、养肝护肝,是远远不够的。你要学会给白开水里加点“料”。肝不好或常熬夜的人,不妨多喝这几款茶。 (大枣+丹参能补肝血吗?)

 

 

 

苦荞茶

 

苦荞茶中含有芦丁即维生素P,可软化血管,改善微循环,减轻肝细胞中转氨酶等可溶性酶从细胞中漏出,有利于肝脏的修复,促进肝脏的代谢。研究表明,苦荞茶对急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等有一定的疗效,对肝阳上亢、肝火目疾等也有很好的辅助作用。

 

 

 

菊花茶

 

菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对于肝肾有益,是养肝、护肝佳品,此外对肝火旺、双眼干涩也有较好的疗效,长期饮用还能调节心肌功能、降低胆固醇。

 

 

苦丁茶

 

苦丁茶味苦而有清香,具有清热消暑、护肝解酒的效用。常年饮用还可保健身体、延年益寿,故而也被誉为“长寿茶”。此外苦丁茶能双向调节机体代谢,增强人体免疫功能,长期饮用苦丁茶,对糖尿病、高血压、高血脂等有一定疗效。

 

 

养肝茶

 

养肝茶又称丁香红茶,是种据说对肝脏具有很好保养作用的草药茶,其含有丰富的维生素和矿物质可强化肝脏

 

对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用,常饮还可降脂、降糖、润肺除痰、清热解毒。

 

 

黑桑葚

 

桑椹又被称为"民间圣果",中医认为黑桑葚性微寒入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效,还能散风清热,清肝明目,和解毒消,对因肝肾精血不足引起的眩晕、腰膝酸软等,有较好的食疗保健作用。

 

而现代医学则认为黑桑葚对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化促进新陈代谢。

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