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喝茶养生,这几种茶竟有护肝作用

人气:发表时间:2018-10-24

 

现在很多人喜欢喝茶养生,所以喝茶也可以养肝护肝。不过若你想要通过饮茶获得很好的养肝效果,就需要合理选择养肝护肝茶,而且也要清楚自己的体质,按照需求来选择。那么哪些茶有养肝护肝的功效呢?(春天喝什么茶养肝?)

 

 

 

喝茶有益身体健康

 

喝茶对身体有益,这应该很多人都知道,所有喝茶对肝病患者也是有辅助治疗的作用的。比如枸杞茶、普洱茶、金银花茶等都是健康的养肝茶,这些茶对肝脏的养护效果极佳。而且肝炎患者饮用适当的绿茶,可起到治疗多种疾病的功效。 (男人养肝茶有哪些?)

 

绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、减轻白细胞下降和活血化瘀作用,对慢性肝炎,有口干口苦、牙龈红肿出血的血瘀血热型患者,有辅助治疗作用。

 

 

 

养肝护肝的茶饮

 

1.杞菊乌龙茶

 

杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。

 

2.蜂蜜柠檬茶

 

柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品,也是男士们护肝的良药。

 

3.白菊花茶

 

白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

 

 

 

4. 金银花茶

 

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

 

5. 桑叶枸杞茶

 

桑叶枸杞茶是滋阴润肺且养肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。

 

 

6.蒲公英茶

 

蒲公英全草皆可入药,药食兼用,其味苦、甘,性寒,归肝、胃、肾经,清热解毒,散结消肿,除湿利尿,尤其具有保肝、护肝的功效。

 

将蒲公英(75克)洗净,放入锅中,加水(1000毫升)淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时。滤除茶渣,待凉后即可饮用。

 

 

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