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适合老人喝的中药养生茶

人气:发表时间:2018-10-03

 

有些老年人都会喝一些茶,但是小编要告诉你,喝对茶可以健康长寿哦。用中药泡茶喝的养生方法很方便实用,功效也不错。以下这些中药茶最适合老人喝,常喝有养生的功效哦。……(黄花倒水莲的功效)

适合老人喝的中药 养生茶

薏仁

这款茶可以 清热 、利湿、消 肿, 降脂 、减肥、 助消化 。炒薏仁10克、鲜 荷叶 5克、 山楂 5克。用 开水 冲泡,每日1包。(枸杞泡水可以保护眼睛吗?)

菊花 西洋参 养生茶

这款茶能 明目 平肝, 提神 醒脑 润肺 滋阴 解毒 清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯中用开水泡开,可以加入少许 冰糖 ,每日一泡即可。

何首乌 强身 养生茶

这款茶具有 活血 养血 滋阴 补肾 的作用,能提高身体的免疫力,抵抗疲劳和衰老,达到强身健体的效果。取何首乌15g, 丹参 和北 沙参 各10g, 绿茶 冰糖 少许,放入茶具中用开 泡服,每日喝一泡即可。

决明子 养生茶

这款养生茶可以泻 肝火 通便 降血脂 、减肥、 明目 。做法很简单,取30g决明子用 开水 泡服,每天喝一泡即可。

参芪五味 养生茶

此茶具有 补气 养气, 生津 养身的作用,可以保肝 利尿 ,利 消肿 ,还可以增强造血功能,提高免疫力,抵抗疲劳和衰老。取 人参 五味子 各5g, 黄芪 10g,放入茶具中用 开水 冲泡,加适量 冰糖 即可饮用,每天喝一泡。

参茸 壮阳

这款茶可以益气、 补肾 、壮阳,提高免疫力,促进 性功能 ,抗疲劳, 抗衰老 。人参5克、 鹿茸 3克、 陈皮 3克,冰糖适量。用开水冲泡,每日1包。

荷叶

薏仁 10克、鲜荷叶5克、 山楂 5克。清暑、利湿、消 水肿 降脂 通便 疏肝 郁。荷叶3克、炒 决明子 6克、 玫瑰花 3朵,冰糖适量。用开水冲泡,每日1包。

 

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