香港八岩茶业品牌致力为消费者提供高品质养生茶,主营福鼎白茶养肝茶金丝皇菊昆仑雪菊铁皮石斛安溪铁观音等,全国有上百家代理商,欢迎加盟八岩养肝茶!

金丝皇菊_福鼎白茶_普洱茶 - 香港八岩茶业

荣获央视网•可信品牌

全国用户满意品牌百强企业称号金奖茶王

服务热线: 400-6396-998
养生茶
您的位置:香港八岩茶叶 > 养生资讯 > 养生茶 >

人人都离不开的“养生茶”

人气:发表时间:2018-10-07

 

 
 
 

六大茶叶,各有养生特长 (养生茶有什么功效?)

 
 
 

中国茶叶形态万千,按照加工工艺的不同,可分为绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、白茶和黄茶六类。六大茶叶,功用各有不同。想要喝的健康,就得选对茶。 (几款大众养生茶的适用和禁忌人群)

 

绿茶,降火防癌
 
 

 

 

如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。

 

与其他茶类相比,绿茶的抗癌功效较好,能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性。

 

从中医的角度来说,绿茶微寒,有助降火,胃寒的人应该少喝,而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。

 

红茶,暖胃护心
 
 

 

 

一般分为工夫红茶、小种红茶、红碎茶三大类。

 

与其他茶类相比,一般红茶预防心血管疾病的功效较好。从中医的角度来说,红茶性温,有暖胃的作用,虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。

 

乌龙茶,润燥减肥
 
 

 

 

主要分为四类,分别是闽南乌龙(如铁观音)、闽北乌龙(如大红袍)、广东乌龙(如岭头单枞)、台湾乌龙(如冻顶乌龙)

 

与其他茶类相比,乌龙茶在减肥方面效果较好。从中医的角度来说,乌龙茶性平,能清除体内积热,特别适合秋天饮用,可缓解秋燥。

 

黑茶,御寒降脂
 
 

 

 

如云南普洱茶、湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶以及四川边茶(康砖)等。

 

普洱茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能;茯砖茶也有很好的消脂去腻作用,降脂减肥功能较强。黑茶性温,有助御寒,适合虚寒体质者喝。

 

白茶,抑菌抗辐射
 
 

 

 

按采摘标准不同可分为白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉。

 

与其他茶类相比,白茶的抗菌效果比较好。此外,白茶也具有较好的抗辐射效果,在美国和欧洲地区白茶提取物被用于脸部护肤品的开发。白茶性凉,能降火去燥。

 

黄茶,人人皆宜
 
 

 

 

通常分为黄芽茶(如君山银针、蒙顶黄芽和莫干黄芽)、黄小芽(如沩山毛尖、北港毛尖和平阳黄汤)和黄大茶(如安徽霍山黄大茶和广东大叶青)。

 

与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较,黄茶类的性味特征居于两者之间,普通人几乎都适合。

 

 
 
 

喝茶讲究最佳时间

 
 
 

 

 

早上9点,一杯花茶

早饭后9点到10点喝茶,可以提神、排毒、抗疲劳。早茶最宜选花茶,能够芳香醒脑,对一天精神都有提升作用。

 

但要注意,失眠人群不适合饮用花茶,否则会造成更严重的睡眠障碍,过敏体质的人也不宜喝花茶。

 

下午1点, 一杯绿茶

午茶在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些,能够降低血脂,保护血管。

 

晚上6点,一杯红茶

晚茶适合晚饭后6点到7点喝,有降血脂、助消化的功效。红茶最适合晚上喝,因为发酵茶的咖啡因含量低,对睡眠影响小。

 

春夏多喝绿茶

春天适合喝信阳毛尖和碧螺春,可以缓解春困;夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。

 

秋天最该喝乌龙茶

乌龙茶茶性平和,且不寒不温,非常适合秋天饮用,可以兴奋神经,使人神清气爽。

 

冬天最适合喝黑茶

黑茶,尤其是熟普洱茶,茶性温和,冬天饮用最为合适。熟普洱可以生热暖胃,还具有一定的控制体重的作用。

 

 
 
 

喝茶常犯5个错

 
 
 

 

 

1
不分体质喝茶

 

  • 绿茶 富含茶多酚和咖啡碱,对胃有一定的刺激性,肠胃较弱的人应少喝绿茶,特别不要空腹喝,否则可能出现“醉茶”现象。这类人可选择暖胃的 红茶 ,或在茶汤中加入牛奶、红糖。

     

  • 花茶 适宜女性饮用,特别是处于经期前后或更年期的女性,饮用花茶可减轻烦躁。

     

  • 普洱茶 经过发酵工序后,茶性温润,可去油腻,适合爱吃肉的人饮用。

 

 

扫一扫关注香港八岩茶叶公众号

扫一扫关注香港八岩茶叶公众号

微信:13645972888

微信公众号:八岩茶业

全国招商联系电话:400-6396-998

香港八岩企业官网:www.bayantea.cn

下一篇:没有了 上一篇:适合女性喝的十大养生茶

扫一扫,轻松阅读

返回顶部