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健康的养生茶,好喝又养胃

人气:发表时间:2018-10-23

众所周知,健康的胃离不开健康的饮食,如此说来,吃食重要,饮品亦然,那今天就给大家简单的介绍几种饮品吧!(补气血除湿气养生茶)

这下面的几种茶品都是材料简单比较好做的……(喝六堡茶祛湿气)

1
仙菊茶
 
这一茶品具有清热解毒、消肿散瘀之功效,尤其适于胃癌患者饮用。
【食材明细】
仙鹤草30克     菊花15克 金银花15克     甘草6克
【做法详细步骤】
 
1. 将以上仙鹤草、菊花、金银花、甘草、白石英、紫石英分别洗净后置于铝锅内;
2. 加入适量清水用武火烧沸,再改用文火煮20分钟后,滤去渣留汁,然后在药汁内加入白糖搅匀即成。
 
食物
相克
菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。 忌于芹菜同食。
甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。
 
 
2
三七蜂蜜核桃茶
 
 
 
 
这一茶品具有健脾和胃、收敛止血之功效,适于脾胃虚寒的胃及十二指肠溃疡出血患者饮用。
 
 
 
【食材明细】
三七10克     核桃15克 蜂蜜25克
【做法详细步骤】
 
1. 将三七研成粉;
2. 核桃仁研成末;
3. 将蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中;
4. 冲入250毫升沸水搅立,盖上杯盖闷泡5分钟后即可。
食物相克
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
 
3.紫
苏茶
健康提示
1. 宣肺止咳,行气和中,能缓解胃癌引起的各种不适;
2. 紫苏叶能发散风寒、宣肺止咳;
3. 生姜味辛性温,有散风、祛寒等功效;
4. 红糖所含的葡萄量是白糖的22倍,含钙量是白糖的10倍,含铁量是白糖的3.6倍,另外,红糖还含有人体不可少的胡萝卜素、核黄素、烟酸和锰、锌、铬等微量元素。
 
 
【食材明细】
紫苏叶3克      赤砂糖15克 姜10克
【做法详细步骤】
1. 将紫苏叶、生姜洗净,切细丝,然后放入瓷杯中;
2. 加红糖,用沸水冲泡,盖紧杯盖,温浸10分钟即可。
多吃紫菜还能改善更年期综合征、延缓衰
老、预防贫血等。
制作要诀
食物相克
紫苏叶:紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。
赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
 
 
4
 
乌梅山楂饮
 
【健康提示】
1.化滞消积,生津止渴,调中开胃;
2. 山楂具有开胃消食、化滞消积等功效;
3. 陈皮性温,味辛、苦,有行气健脾、调中开胃之功效;
4. 陈皮主治由脾胃滞所导致的腹胀、恶心、呕吐等症状;
5. 乌梅含苹果酸、柠檬酸、维生素C等;
6. 山楂可消食健胃,与陈皮、桂皮、丁香共饮,可增进食欲,减缓腹泻、呕吐等症;
7. 儿童可做饮料常饮;
8. 忌与猪肉、海味食品合用。
 
【食材明细】
乌梅50克     山楂20克 丁香5克     桂皮10克 白砂糖30克
【做法详细步骤】
1. 将山楂、乌梅连同陈皮、桂皮、丁香一同装入纱布袋中;
2. 锅中加入1000毫升清水,将纱布包放入水中,用大火煮沸,再转小火熬30分钟;
3. 将纱布包取出,在汤水中加入糖调味即可饮用。
 
 
 
 
 
 
 
【食物相克】
乌梅:忌与猪肉同食
山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
丁香:丁香不可见火,畏郁金。
 
 
 
 
 
 
 
 
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