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冬季护肝养胃喝什么 推荐几款暖身养生茶

人气:发表时间:2018-11-02
 

喜欢喝茶的人都知道,冬天不同于其他三个季节,在喝茶方面也有所讲究,不能随心所欲的乱喝。那么很多人都要问了,冬天喝什么茶比较好呢?想知道菊花茶的功效与作用以及喝茶有什么好处吗?那就一起来看看吧。冬天喝什么茶比较好(枸杞养生茶的食用方法和功效)

 
 
 
 
 
 

玫瑰蜂蜜茶 (秋季喝什么养生茶?)

 

材料: 玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法: 将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟。大概6分钟左右的时候,就可以将玫瑰分朵放入红茶液内顺时针慢慢拌一拌,继续用小火煮沸。倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片。

功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

 
 
 
 
 
 

牛奶红茶

 

材料: 红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

做法: 将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。煮好红茶之后就把红茶叶过滤掉,然后另起一只锅煮牛奶用,时间的话自己掌握,不要太长。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

功效: 每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。

 
 
 
 
 
 

花梨红枣蜂蜜茶

 

材料: 梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。

功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。

 
 
 
 
 
 

银杞护肤茶

 

材料: 银耳三钱(浸泡),杞子五钱,冰糖适量。

做法就是首先将银耳放入锅内,加清水适量,把银耳煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

功效: 能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。干燥的气候让人叫苦连连,整日躲在办公室里的人们更是补水养颜忙,一杯水接着一杯水,虽有效果但却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果,该是多一举两得的事情。

 
 
 
 
 
 

玫瑰护肤茶

 

做法: 将玫瑰花5到6朵放入杯中,加入沸水冲泡饮用。

功效: 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。

 
 
 
 
 
 

绿豆菊花茶

 

材料: 菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌。

放进少量蜂蜜即可饮用。

功效: 排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。

 
 
 
 
 
 

葛根茉莉花

 

材料: 茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。

做法: 将材料一起放入滤杯中,并冲入250cc,90度热水,待约10分钟后,即可饮用。

功效:补气补血、消脂利水。

 
 
 
 
 
 

柠檬消脂茶

 

材料: 柠檬草2汤匙、玫瑰花1大匙、丹参1钱、茯苓2钱、绿茶1包、适量柠檬汁、少量冰糖。

做法: 将柠檬草及玫瑰花放入滤杯中,冲入500cc,90度热水,待5分钟,取出滤杯,加入绿茶包、柠檬汁及少量冰糖调味,待茶色变绿,去除茶包即可饮用。

 
 
 
 
 
 

通便瘦身茶

 

材料: 茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱。

做法: 将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10分钟后,即可饮用。

功效: 化痰消脂消热,适用于口干口苦,身热头痛及小便黄赤等症。

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