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三伏天 最养生茶在这里!第一种你就不知道…

人气:发表时间:2018-12-08

进入三伏天后

开州每天都酷暑难耐

气温攀升,身体也开始出现各种不适

 

 

如何顺利度过这难熬的三伏?

潇潇妹今天给大家介绍

几款清凉饮品

 

想要三伏天外出的朋友可用

山楂、陈皮、金银花泡制饮品

以减轻高温天气带来的不适

 

 
 
 

山楂具有生津消食的作用,陈皮也有理气健脾的作用,金银花清热解毒。在夏天饮用可以防中暑,起到清暑热,增强食欲的功能。

 

医生建议:山楂和陈皮需要通过熬制才能将其药性发挥到极致。因此建议大家先将山楂和陈皮一起熬制,沥出药汁,用此药汁冲泡金银花,口味偏甜的市民还可加入少许蜂蜜,即可饮用。 (10款中药养生茶)

 

夏季天气炎热

易引起心阳亢盛

导致心悸、失眠、烦躁

 

 

有失眠情况的朋友们

可以用莲子心泡茶

 

莲子心具有清心安神的作用

用它来泡水当茶喝

能够改善夏季失眠的状况

 

 
 
 

不过医生也提醒大家

药虽好

也得注意量的把控

 

莲心性味苦,泡茶计量不宜过大,一般4、5克到30克左右。另外,苦寒的药吃多了,会伤及脾胃功能,不宜久吃。 (茉莉花茶的做法和功效)

 

三伏天

每到吃饭点就没有食欲?

或者饭后,即使吃得不多,也总觉胃胀?

那么

出现这种症状怎么调理呢?

 

 

用薄荷就可以了!

 
 
 
薄荷有疏散风热,清理头目,疏肝兴气的作用。适当的取薄荷同绿茶一起泡着喝,可以一定的缓解胃胀气。

开州夏季高温

如果你出现以上症状

大家不妨泡一杯适合自己的茶

让身体回归正常吧!

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